教室案内|あかりレディースクリニック|岡崎市の産婦人科

〒444-0823愛知県岡崎市上地1-5-8
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教室案内

教室案内|あかりレディースクリニック|岡崎市の産婦人科

お腹を優しく包みこむ妊婦

事前予約制となっております。受付または@リンクにてご予約お願いします。

前期母親教室

対象 妊娠14~20週の初産婦の方、経産婦で受講をご希望の方
日時 第1・3火曜日 14時~15時
費用 無料
内容
  1. 妊娠中の栄養について、妊娠中の体重増加(栄養士より)
  2. 妊娠中の身体の変化と生活(前期)
  3. 妊娠中の異常と連絡方法
  4. 母乳栄養について

後期母親教室

対象 妊娠28~35週の当院で出産予定の方
日時 第2・4火曜日 14時~15時
費用 無料
内容
  1. 妊娠中の身体の変化と生活(後期)
  2. 育児準備用品
  3. 入院の時期と方法
  4. お産の経過
  5. LDR・病室見学と分娩時の姿勢体験(LDRが使用できる場合)
  6. 母乳栄養について

骨盤ケア教室

骨盤は二本足で歩く人間にとって、とても大切なものです。移動手段が自分の足だけだった時代に比べたら、現代の人たちは歩く機会が減っています。和式のトイレが減り、掃除機などの便利な家電製品が増えて、ますます骨盤周囲の筋肉を使わない生活が当たり前になってきています。妊娠すると出産に向けて、赤ちゃんの頭が骨盤の中を通過しやすくするために、全身の筋肉や靱帯を緩めるホルモンが分泌されます。現代女性は、妊娠前から骨盤が緩みすぎているため、ホルモンの分泌で骨盤周囲の筋肉が緩みすぎてしまい、腰痛などの症状が出現します。

こんな症状はありませんか?

  • つわりがひどい
  • 腰痛・恥骨部痛がある
  • 肩こり・首まわりの凝りがある
  • 切迫早産が気になる
  • お腹が前にせり出している
  • 尿漏れが気になる

この他にも、マタニティライフを快適に過ごしたい方や安産に興味がある方、トコちゃんベルトを持っているけどうまく着用できない方にはおすすめです!! トコちゃんベルトアドバイザーの助産師が伝える骨盤ケア教室です!